生きて腸まで届きます♪

 

 

乳酸菌入り健康食品はたくさんありますし、
ヨーグルトでも腸にまで届くと謳った製品がありますよね?

 

つまり生きて腸に届かなければどんな乳酸菌食品も意味がないそうですよ。

 

だからわざわざ、ヨーグルトにも記載されるようになったのだと今頃納得した私です。

 

その理由が胃酸でほぼ死滅してしまうからだそうで、
そんな初歩的な問題が最近まで知られていなかったのか謎ですね(笑)

 

でも、わざわざ腸に届くというヨーグルトを選んで食べていたのに、
便秘に効果があったと感じたことがないのは何故なのか誰か説明してほしいです。

 

私の体質に合っていない?それとも嘘の表示?

 

こんなことでは全く改善できそうにない便秘に、
最近やたらと目に付くコンブチャを購入してみました。

 

セレブがこぞって使っているというから、期待して飲んでいましたが、
期待を裏切らず少しずつ便秘が改善されてきているのでかなり嬉しいです。

 

まず、便意を感じてトイレへ行くようになった事、
固い質ではあるけれど何とか出きった感が味わえるというのが最初の変化です。

 

良い兆候があったので、より快便へとするべく水分をこまめに摂るように対策をしたり、
ストレッチなども取り入れています。

 

現在は比較的スムーズなお通じになっていますが、
その日の体調によって固いことや出ない日もたまにありますけど、
何とか2日に1度のペースは保てていますよ。

 

私にはピッタリ合ったように思うので継続していきたいと思います。